罗汉果的功效与作用（罗汉果的功效与作用及禁忌）

本文目录一览：

• 1、罗汉果是什么
• 2、罗汉果的功效与作用怎么泡水喝
• 3、罗汉果喝了有什么好处
• 4、罗汉果的功效与作用及食用方法

罗汉果是什么

1、罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。 别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。形态。雌雄异株。

2、简介 罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，又名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换等，也被人们誉为“神仙果”。它盛产于桂林，在永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇种植历史悠久，是我国首批批准的药食两用材料之一。

3、罗汉果，中药名。为葫芦科植物罗汉果干燥果实。秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收，晾数天后，低温干燥。常生于山坡林下及河边湿地、灌木丛中。分布于江西、湖南、广东、广西、贵州等地。一般熬水煎服，其呈淡茶水色。

4、罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，它一般呈椭圆形或者圆形，果皮比较薄，新鲜的果子呈青绿色，成熟之后偏黄色，做成干果之后呈偏深黄褐色。果实主要分为44mm-47mm的小果、48mm-51mm的中果以及52-56的大果规格。

罗汉果的功效与作用怎么泡水喝

将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

罗汉果有清肺止咳、润肠通便之功效，润肺止痒特别适合于经常用嗓过度的人群，如教师、播音员。罗汉果有益于清热润肺因此当出现空气质量较差时也可适当饮用罗汉果茶。它还有助于减肥 。

罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

果可入药为刀伤；用开水泡一点罗汉果，是极佳的提神饮料。既能提神醒脑，又能预防呼吸道感染。常年服用可以延年益寿。罗汉汁还可以用来做菜，又香又好吃。罗汉果被誉为“神仙果”。可以有效预防咽炎。

罗汉果喝了有什么好处

罗汉果泡水喝有多好 能够有效的预防咽喉炎 将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

润肺止咳：罗汉果具有润肺止咳的作用，可清热润肺、利咽开音，可用于慢性咽炎、咽部不适、咳嗽痰多等症。补充能量：现代研究发现，罗汉果里面含有一种比蔗糖甜的甜味素，可以快速的给人体提供能量。

罗汉果泡水喝的功效与作用 中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。所以孕妇可以饮用，但是不能够长期大量饮用。

罗汉果的功效与作用及食用方法

1、罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。降血脂 现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。

2、罗汉果性凉、味甘，归肺经以及大肠经。有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用，可治疗咳嗽有痰、气喘。可以单独煎汤内服，也可以配合百部、桑白皮等一同使用。单独冲泡代茶饮，还能治疗咽痛失音。

3、清热润肺：罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。治疗慢性咽炎：罗汉果经证实是治疗慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。

4、罗汉果是含有丰富的维生素C，用罗汉果泡水喝有抗衰老和抗癌及益肤美容的作用，还有降血脂及减肥功效，可以辅助治疗高脂血症以及改善肥胖者的形象，是爱美女性们的必选水果。